宋高宗の趙狗はなぜ長生きしたのでしょうか？宋高宗趙狗は何歳でしたか？

中国の古代皇帝の中で、最も長生きした皇帝は4人いる。88歳まで生きた清の乾隆帝、85歳まで生きた梁孝延の武帝、81歳まで生きた武則天皇后、そして秦檜を寵愛し岳飛を殺し、隅に追いやられた無能な皇帝、宋の高宗趙狗である。国が滅び、家族が亡くなり、母親が捕らえられるという悲惨な苦しみを経験した後も、彼は81歳まで生きた。

明代の学者である龍存緒は、健康に関する著書『食・性・君子語』の中で、趙狗の長寿の秘密について語り、こう述べている。「高宗の長寿は、生まれつきの才能と欲の少なさによるものである。」これら二つの理由に加えて、著者は趙狗が長生きできた理由は他に三つあると考えています。

医学に重点を置く

宋代の皇帝の多くは医学の発展を非常に重視しました。宋太祖趙匡胤の治世中、彼は医学官僚に宋代最初の薬局方である『開宝新本草綱目』の改訂を命じました。宋徽宗の趙紀は、宮廷の医師たちに『聖計宗録』200巻を編纂するよう命じた。また、関連する医学理論と養生法をまとめた『聖計経』10巻を著した。これらは間違いなく趙狗の健康維持の理念に大きな影響を与えるだろう。

趙狗は先人の影響を受けて、自らの筆で『養生論』を著した。これは彼の優れた書道の技量を示すだけでなく、医学と養生理論を重視していたことも示している。

書道が得意

昔から多くの書家は70代、80代、さらには90代まで生きてきました。例えば、唐代の劉公権は87歳まで生き、欧陽荀は84歳まで生き、于世安は80歳まで生きました。書道は芸術であるだけでなく、健康を維持する方法でもあることがわかります。書道を実践することは、精神を集中させ、美を楽しむことをもたらし、心身を幸せにし、気質を養い、精神を楽しませるので、心身の健康に有益であり、健康維持に大きな効果があります。

趙狗は幼いころから書道に魅了されていた。彼は「子供のころから筆を取って書くのが好きでした。何度もスタイルを変えましたが、情熱は変わりませんでした。50年間、大きな争いがない限り、筆と墨を手放したことはありませんでした」と語っている。彼は宣和宮で戦争で失われた古代の書画を整理・収集し、人々に書道を学ぶよう奨励した。彼は、「学者がもっと熱心に書道を練習すれば、筆致が定まり、壁に適当に書く必要がなくなる」と信じていました。一時期、高宗皇帝を中心に、南宋朝は書道の絶頂期を迎えました。

宋の高宗皇帝の書

食品衛生

『西湖記』には、「高宗皇帝が徳寿にいた頃、食事のたびに必ず二組の匙と箸を持っていた。食事の前に食べたいものを選び、別の箸で取って別の皿に移し、全部食べた。…武后が理由を尋ねると、彼はこう答えた。『残り物を宮中の女官たちと分けたくないのです』」とある。古代、皇帝の食事の残り物は宮中の他の人々に与えられるのが普通だった。高宗皇帝は食事をする時、「常に二組のスプーンと箸を用意していた」。まず「公の箸」と「公のスプーン」を使って食べ物を自分の容器に移し、次に別の箸とスプーンを使って食べ、残った食べ物が汚染されないように注意した。趙狗は政治的には愚かな君主であったが、食生活においては衛生に非常に気を配っていたようである。これが彼が80歳を超えて生きた理由の一つかもしれない。