清代の老人養生に関する論文『老老衡厳』第3巻 衣服編 全文

『老老衡厳』の著者は清代の学者曹廷東で、老年期の健康維持に関する論文集で全5巻からなる。周作人はこれを高く評価し、還暦の贈り物としてふさわしい良書と評した。最も優れた版は、清朝の乾隆38年に曹廷東自身が印刷した版である。それでは、次の興味深い歴史編集者が第3巻の衣服について詳しく紹介しますので、見てみましょう！

服はカスタマイズできます。邵子は「現代人は現代の服を着るべきだ」と言いました。しかし、長さ、幅、サイズが体に合っていれば、好きなように作っても大丈夫です。厚さは天候によって異なります。使用する綿とウールは異なります。一般的に、初冬にはウールほど薄く均一ではない薄い綿が必要であり、厳しい冬には綿ほど厚く柔らかくない厚いウールが必要です。 『集集篇』の注釈によると、「新しいものは綿、古いものは羊毛」とある。現在では、綿として繭糸、羊毛としてカポックが使われている。カポックは、この国の南部に生育する木です。その綿毛はジベイと呼ばれています。江淮地方一帯に生育する草本植物で、綿毛がカポックと同じであることから一般にカポックと呼ばれています。方翁の詩には「とても暖かくて心地よい毛皮のコート」があり、蘇東坡の詩には「木綿の毛皮のコートを着た江東の商人」があります。革の服は毛皮のコートと呼ばれるだけでなく、キルティングの服も毛皮のコートと呼ばれることがわかります。

禹、夏、商、周の時代では、老人の服装は異なっていたと『礼記』に記録されている。つまり、暖かくて体に心地よいものでなければなりません。最近では、ローブに似たスタイルの輸出用や外国製の衣服も存在します。袖は平らでやや幅広で、前も後ろも開いていません。両脇は5～6インチほど開いており、通称「ワンフープラウンド」と呼ばれています。このタイプのレザージャケットは、高齢者が暖かく過ごすのに最適です。極寒の時は、ファー付きのロングコートを作って外で着ることもできます。古代、人々が毛皮のコートを着るとき、毛皮は外側を向いていました。毛皮のコートのほかに、「裼」と呼ばれる衣服があります。

革の服は毛皮が外側にあるため、風にさらされると毛皮が真っ先に影響を受け、冷たい空気が内部に侵入できません。秘密の部屋で静かに座っているだけでは意味がありません。さらに部屋を増やすと、負担が増すだけです。もう一つの大きなジャケットが「円形の輪」の中に入れられており、長さはほぼ同じで、裏地と表地はシルク、上部は厚い綿、下部は薄いキルティングで、四辺を縫い合わせて暖かさが逃げないようにしています。キツネアライグマと同じくらい暖かくて厚いですが、より軽くて柔らかいです。晋の時代の謝万は「寒さを防ぐには綿に勝るものはない」と言った。これは真実だが、風の強い天候には当てはまらない。

春先は暖かいので、中綿入りのジャケットを着るのが普通です。袈裟の中に着る場合、半丈のものは前後2枚を斜めに切って重ね、下が広く上が狭くして腰にフィットさせ、2枚を繋いでスカートのようにベルトで結ぶもので、これも古代人の下衣の発想に似ている。ベルトの高さに応じて長くしたり短くしたりできる。上部がボタンでつながった半端丈の夏用シャツや、ガーゼでできた「丸いフープ」もありますが、これらは社交の場で必要となるもので、高齢者には適していません。

隋の時代に作られた「貉袖」という衣服がありました。袖が短く、身幅が短いもので、馬丁が着用していました。馬に乗るときに便利に着用されていた、今日の「馬褂」と同じものだったと思われます。家着も便利なものがいいです。その仕立て方を真似て、胸元に短い襟を付け、袖は細く、肘より3～4インチ長く、裾は縫い合わせています。「タイトフィット」と呼ばれ、気温に応じて上着として着用されます。パッド、コットン、レザーが使われており、日常着に最適です。

キルトのようなスタイルで、袖がなく、上部が折り畳まれて襟を形成しており、一般に「易口宗」または「羅漢服」として知られています。寒いときには、外出時に羽織って風よけにしたり、静かに座っているときに羽織って寒さよけにしたりすることができます。 『史書』には「王公は鶴の外套を着て雪の中を​​歩いた」と記録されている。現代の体系はおそらくこれに基づいているため、「外套」とも呼ばれ、革で作られたものの方が適切である。

肺のツボは背中にあります。 『黄帝内経』には「肺はすべての経絡とつながっており、精気を皮膚や髪に運ぶ。寒熱の調節を失ってはならない」とある。現代では、背中を守るためのいわゆる「背当て」があるが、これは女性が着用する古代の「半腕」である。江淮地方では「長子」と呼ばれ、高齢者が寒暖の急激な変化から身を守るために使用できる。スタイルは同じですが、製造方法が少し異なります。ウエストまでの丈で、フロントとバックは一体型です。フロントはラペルになっており、右肩の下でボタンを留めます。裏地のラペルは細く、リブの下にボタンを置くスペースのみで、均一で重ならないようにし、暖かい季節にも寒い季節にも適しています。

服の襟は半袖と同じで、襟は布で作られており、ざらざらしていますが滑りにくく、襟が上がっているようには見えません。ボタンは依然として2つの前面リブの下にあり、前面パネルと背面パネルを縫い合わせる必要はなく、ベルトの一端は背面パネルに縫い付けられています。一端はボタンで留められており、前面パネルを固定します。両側で同じで、服を脱ぐときはボタンを外すだけで、服の中から取り出すことができます。

夏は非常に暑いですが、胸と背中を守るためにガーゼ製の半袖の衣服を着用する必要があります。古代には「両面シャツ」というものがあり、これは胸と背中を指しており、これもこれを指します。数枚用意して、汗をかいたら着替えてください。夜寝る前に着るのもいいでしょう。慣れて暑くなってしまわないように。冬の夜寝るときは、風邪をひく恐れがあるので上着を脱がないでください。綿が薄い場合は裏返した方が便利です。タイトフィットタイプですが、袖が少し長めのスタイルです。左伝：「彼は下着を着て、コートでそれで遊んでいました。」注釈には「衵は『リ』と発音し、体にフィットする衣服を意味する」とある。「衵文」には「日常着」とある。小さな上着などを意味する。

シャツは「スウェットシャツ」とも呼ばれ、小さなジャケットのように作られ、体の内側に着用する1枚の衣服です。衣服を頻繁に洗って清潔に保ちたいなら、すりこぎ棒を使って衣服をつきましょう。 『聖安外記』には「まっすぐ搗くことを搗くという」とある。現在は便宜上、横杵に変更されている。細かく叩いてペースト状にした後、半乾きになるまで待ち、小さな四角形に折り、布で包み、乳棒で再度叩いてペーストを柔らかくし、肌に塗ったときに柔らかく滑らかになるようにします。ショウガは発汗を促し、衣類を洗うのに使用でき、リウマチ、風邪、咳などの病気を治療することができます。