夏場にエアコンを長時間使用しても大丈夫でしょうか？長期間のエアコン使用の危険性は何ですか?

南部は現在雨季に入っており、短時間または連続した降雨が頻繁に発生しています。この時期は気温の変化が大きく、とても暑いときもあれば、涼しいときもあります。この時期は風邪をひかないように、衣服の着脱に注意が必要です。同時に、梅雨が明けると暑い夏がやってきます。夏場はエアコンを長時間使用しない方がよいでしょう。では、エアコンを長期間使用するとどんな危険があるのでしょうか？ Interesting Historyの編集者と一緒に見ていきましょう！

1. 血圧の上昇

暑い環境から寒い環境に突然移動すると、人の血圧が上昇することがあります。この現象は「寒冷加圧」と呼ばれます。 「寒冷昇圧」の症状も非常に顕著で、短時間で血圧が約20～30mmHg上昇します。

2. ドライアイ

科学的研究によれば、エアコンの効いた部屋に長時間いると、エアコンからの冷たい空気によって涙が急速に蒸発し、涙の長期的な減少が直接的にドライアイにつながることが分かっています。

3. リウマチ

人体にとって最も適した温度は19～24℃です。しかし、人間の適応力はそれほど強くなく、暑い環境から急に寒い環境に入ると「寒邪麻痺」を起こし、ひどい場合はリウマチになってしまうのです。

エアコンを長時間使用するとどんな弊害がありますか？

4. 寒い

人間の肌が触れるのに最適な温度は26℃ですが、多くの人はエアコンの温度を低く設定することに慣れています。その結果、毛細血管が収縮し、汗腺の毛穴が開かなくなり、病気に対する抵抗力が低下して風邪をひいてしまいます。

5. 咽頭炎

エアコンをつけるときは、部屋のドアや窓をすべて閉める必要がありますが、このような環境で長時間生活すると、部屋のウイルスや細菌が増殖して大量に増殖します。部屋の空気循環が悪いと、咽頭炎を誘発しやすくなります。