小寒：二十四節気の一つで、太陰暦で冬の始まりを示す。

今年最初の節気である小寒は、2022年1月5日17時13分54秒に到来します。

導入

小寒は二十四節気の第23節気で、旧暦の冬の第5節気です。このとき、太陽は黄道285度に移動します。大寒、小暑、大暑、大暑末期と同様に、気候が温暖化することを示す節気です。寒は寒さを意味し、小寒は寒さの度合いが極端に達していないことを意味します。古代人は、「冷たい空気が長い間蓄積されて寒くなり、小寒は極端に達していないことを意味する」と考えていました。寒さは発達と蓄積の過程であり、まだ最も寒い時期に達していないため、古代人はそれを小寒と定義しました。

小漢を過ぎると、我が国の気候は一年で最も寒い時期に入ります。気候観測データによると、我が国の「小漢」から「大漢」までのほとんどの地域では、気温が一年で最も低く、小麦、果物、家畜、家禽は凍結の影響を受けやすくなります。 「小寒の時期は一年で最も寒い時期で、天候は氷点下で地面は凍り付いて身震いするほど寒い」ということわざがありますが、これは小寒の時期がいかに寒いかを十分に表しています。

では、小風邪と大風邪ではどちらの季節の方が寒いのでしょうか?

名前の通り、二十四節気によると、大漢は小漢よりも寒いはずです。しかし、これは実際には、年初における気温、その年の大気の循環状況、比較的強い寒気が発生する時期などの要因に関係しており、一概に言うことはできません。長期気象記録によれば、わが国の北部では、小寒期は大寒期よりも寒いことが多いのですが、中国南部では、年間の最低気温は、大寒期に発生することが多いのです。

古代人は5日間を1つの段階とみなし、小寒を3つの段階に分けました。「第一段階では、雁が北へ飛び、第二段階では、カササギが巣を作り始め、第三段階では、キジが鳴き始めます。」第一段階では、陽のエネルギーが動き始め、南で冬を過ごした雁は南の最も暑い場所を離れ、故郷へ北へ移動する準備をします。第二段階では、カササギが巣を作り始めます。カササギは陽のエネルギーを感じ取り、すぐに新しい巣作りを始めます。第 3 段階では、山にいるキジも陽のエネルギーを感じ取り、仲間を探して大声で鳴き始めます。

ダイエット

食事面では、昔の南京ではもち米に生姜、黄耆、ベーコンスライス、ソーセージスライス、または角切りにしたアヒルの肉を混ぜて野菜ご飯にする習慣があり、脾臓を強化して胃を温め、寒邪に対する抵抗力を高めます。広東省や広西チワン族自治区では、もち米60％、香米40％の温かいもち米を鍋で炊き、炒めたベーコン、ソーセージ、ピーナッツ、ネギ、コリアンダーなどの材料を加えてご飯と混ぜて食べるのが一般的です。とても香りがよく、食欲をそそります。また、温かい羊肉のスープも良い選択です。荊芒粥も小寒期の重要な民俗風習です。ニンジン、ジャガイモ、ヤムイモ、サツマイモなどを牛肉や鶏肉と一緒に食べると、耐寒性を高めることができます。

詩

どの王朝にも小寒に関する詩は数多く残っており、例えば唐代の詩人、袁震の『小寒』は次の通りです。

小寒は大鹿とつながっており、カササギは喜んで新しい巣を作ります。川の曲がり角で餌を拾い、紫色のくちばしをくわえて木のてっぺんを飛び回ります。

シロエリハゲワシは北の近くにいて、キジは茂みの中に隠れています。春から冬への変わり目なので、厳しい天候に驚かないでください。

唐代の詩人、范成大の「窓前のハイビスカス」：

孤独な花は小寒を打破するために一生懸命働き、花の心も客と同じくらい悲しいはずです。

私は、赤と緑に対して悲しみや恨みを感じることなく、緑の女の子が長居してくれることに頼っています。

宋代の詩人陸游の『小雨』

夕方になると空気は非常に濁りますが、夕暮れ時でも月はまだ明るいです。突然小雨が降り出し、少し寒くなってきました。

木の上では鳥がさえずり始め、草むらでは虫がすでに鳴いています。私は少年に腕の半分を取ってもらうように呼びかけ、階段に沿って歩きたかった。